
〜心の奥深くにある「癒す力」と出会う〜
公認心理師による安心のヒプノセラピー
- トラウマケアを受けて、とても楽になった。
- 困ることなく、普通の毎日を過ごせている。
――でも、幸せなはずなのに、
どこか、生きにくさが残っている。
もっと自分らしく、活き活きと生きたいのに、モヤモヤしたまま立ち止まってしまう。
そんな“今のあなた”の心を、少しずつ、やわらかくほぐしていきます。
深いリラクゼーションの中で、
ふだん意識できない「潜在意識」にそっとアクセスし、
あなたの中にある“癒す力”や“変わる力”と出会っていく心理療法。
「こうなりたい」と力むのではなく、
肩の力を抜いて、“自然体のまま、自分らしく生きられる私”へ。
そのプロセスを、やさしく丁寧に支えます。

こんなお悩みありませんか?
- 人間関係がうまくいかず、自分を責めてしまう
- まわりに合わせすぎて、「本当の自分」がわからない
- 他人と比べて「自分はだめだなぁ」と自己否定をしてしまう
- “やりたいこと”が見つからず、毎日にワクワクできない
- 安心できる環境なのに、なぜか幸せを感じられない

こんなふうに生きていきたい方へ
- “なりたい自分”を叶えて、もっと自由に生きたい
- 誰かと比べるのではなく、自分らしくイキイキと過ごしたい
- 毎日をワクワク・楽しく・心地よく感じられるようになりたい
- 幸せをきちんと感じられる“感受性”を取り戻したい
- 自分の可能性を信じて、“自己実現”を叶えていきたい

その他このようなお悩みの方へも
- 潔癖・食べすぎ・不安・恐怖…自分でも理由がわからない行動に振りまわされる
- 大切な人やペットを失ってから、時間が止まったように感じる
トラウマのケアで、ヒプノセラピーを選んでいただくことも可能です。
「ヒプノセラピー」ってなに?
HYPNOSIS(ヒプノシス=催眠)を使った THERAPY(セラピー=療法)のこと。日本語では「催眠療法」と訳され、潜在意識(無意識)に働きかけて、心の深層から変化を促す心理療法です。
【催眠】と聞くと、テレビの催眠ショーや、意識を失うようなイメージを持つ方も多いかもしれませんが、ヒプノセラピーでの催眠は、あなたの意識をコントロールするものではありません。
むしろ、とてもリラックスした状態で“自分の心に寄り添う時間”。あなたの意識もしっかりあるので、ご安心くださいね。
なぜ、潜在意識に働きかけるの?
私たちの心は、氷山にたとえられます。
水面に見えている小さな部分=顕在意識(考える・判断する)
水面下の大部分=潜在意識(感じる・覚えている)
この潜在意識には、
- 感情
- 記憶
- 思い込み
- 行動パターン
- 無意識のクセ
がぎっしり詰まっています。

これらはふだんは意識できないのに、選択や反応の約90%に影響しています。
だから――「頭でわかっていてもやめられない」「同じパターンで悩んでしまう」という現象が起きるのです。
潜在意識=学びと感情がつくった“自動運転”
たとえば、自転車の練習。最初は意識してバランスを取っていたのに、やがて無意識で乗れるようになりますよね。
こうして、繰り返した経験や学びは潜在意識に保存され、自動化されていきます。同じように、怒り・不安・悲しみといった感情も、無意識の奥に深く刻まれ、反応のクセに。つまり、過去の経験や感情がつくった心の“自動運転”になります。
たとえば…
他人と比べて「自分はだめだなぁ」と自己否定してしまう
→ 母親に認めてもらうために頑張ってきた経験が、「まだまだ出来ていない」と、自分を認められなくなっている
“やりたいこと”が見つからず、毎日にワクワクできない
→ 「失敗は恥ずかしい」と刷り込まれ、挑戦を避けるクセがついてしまった
安心できる環境なはずのに、なぜか幸せを感じられない
→ 幼いころに「泣いちゃだめ」「我慢しなさい」と言われ続け、感情を感じることにブレーキがかかっている
このようにつくられた心の“自動運転”(潜在意識)が、今の悩みや生きづらさにつながっています。潜在意識にやさしくアクセスし、悩みや不安の元データをやわらげ、あなたが本当に望む生き方を選べる状態へと整えていきます。
悩みを超えて「私らしく」
ふだんの会話や思考では届かない――
でも、たしかにあなたの中にある「答え」へ、ヒプノセラピーは優しくアクセスすることができます。
- つらさの原因をゆるめる
- ネガティブな思い込みを手放す
- 本当の望みに気づく
その先には、もっと自由に、もっと私らしく自己実現できる日常があります。反応が変わると、人生が変わる。そのプロセスをご一緒するのが、ヒプノセラピーです。
虹のひかりのヒプノセラピー特徴

国家資格・公認心理師による専門的な心理支援

トラウマケアに精通した、安全性の高いアプローチ

心理学的な理論と、催眠の技法を統合したセッション
国家資格・公認心理師として、心のケアとトラウマケアを専門にしているからこそ、トラウマはもちろん、過去の心の傷、繰り返す思考パターンに対しても、安心して受けられる丁寧なサポートが可能です。
※1 米国催眠士協会「National Guild of Hypnotists (NGH)」認定ヒプノセラピスト
ヒプノセラピーで用いる主なアプローチ
あなたの状態やご希望に応じて、以下の方法を組み合わせて進めます。
年齢退行療法(インナーチャイルドワーク)
幼少期や過去の記憶にやさしく触れ、当時の自分に寄り添います。 心の奥に残っていた“その時の想い”を癒し、現在の自分に安心と自由を取り戻していきます。
前世療法
今の人生だけでは説明しきれない心のテーマ。 潜在意識が見せてくれる前世の物語を通して、気づきや学び、深い癒しが生まれます。 (前世が“実在”かどうかは関係なく、潜在意識の深いイメージワークとして機能します。)
悲嘆療法(グリーフケア)
大切な人、存在との別れによる心の痛み。 伝えられなかった想いを届けたり、心の中で再会することで、失ったわけではない“つながり”を再び感じる癒しの時間です。
暗示療法(ポジティブサジェッション)
リラックスした催眠状態の中で、潜在意識にやさしくポジティブなメッセージを届けます。 不安を和らげ、自信を育み、自然に前向きな行動ができるようにサポートします。
初回セラピーの流れ
初回は下記①〜④のすべてを1回で行う場合と、 ご希望や体調などに応じて数回に日にちを分けて進める場合があります。 (セラピストと相談しながら決定します)
- ① カウンセリング・ヒアリング
- 今感じていること、叶えたいこと、不安なことなどをじっくり伺いします。
あわせて、動機・家族構成・成育歴など、全体の背景も無理のない範囲でお聞かせください。
- ② ヒプノセラピーについてのご説明
- 催眠療法の基本や進め方についてご説明し、ご不安を解消します。
催眠のかかりやすさを確認する被暗示テストも行います。
- ③ セラピー本編
- ゆったりとしたガイドで心身をリラックス状態へ導き、 あなたに合わせたアプローチを行います。 (年齢退行/前世療法/悲嘆療法/暗示療法)
- ④ 振り返り・フィードバック
- セッションで感じたことや気づきを一緒に振り返ります。 体験を日常で活かせるようサポートいたします。
2回目以降のセッション内容
- カウンセリング(前回のセッションの統合 ※1・振り返り含む)
- ※1 セッションでの気づきが「一時的なもの」で終わらず、 日々の行動や感情に落とし込まれていくようにサポートさせていただきます。
- セラピー本編
- 振り返り・フィードバック
料金と時間
初回セッション
約2時間30分~3時間(時間は2・3回にお日にちを分けて実施することがございます。)
計36,000円(税込)
2回目以降のセッション
90分19,800円(税込)・120分24,000円(税込)
お支払い方法
銀行振込 / クレジットカード / PayPay / 現金(2回目以降の方で、対面の場合のみ)
*基本は銀行振込でお願いしております。

ご予約
流れ

予約フォームへ必要事項をご入力ください。

2日以内にお返事致します。

メールにてご予約日の決定と、お振込・セラピーまでのご案内をいたします。
- セラピーは完全予約制です。
- 当日ご予約可能な場合もございますが、上記の手順に沿ってご予約をお願致します。
- お電話でのお問い合わせに関しては、基本留守番電話対応になります。折り返しお電話を致しますが、お電話での対応は日程調整のみになります。セラピーの内容に関してはホームページの内容をご参照下さい。
お電話はこちらからどうぞ - 日程調整が決まり、お支払いが確認でき次第、ご予約確定メールをこちらからお送りします。
- ご予約確定メールが送信されましたらご予約完了となります。
2回目以降をご希望される方へ
- 初回セラピーの終了後に日程調整を行い、ご予約となります。
- セラピーの際に、次回のご予約が決められない場合は初回の申し込みと同様に予約フォームよりご連絡ください。
キャンセルポリシー
オンライン・対面セラピーとも前々日の19:00までにメールにてご連絡ください。
それ以降のキャンセルは原則としてキャンセル料をいただいております。
前々日19時以降~前日19時までにキャンセルのご連絡があった場合にはキャンセル料としてご予約のセラピー料金の50%、前日19時以降~当日キャンセル。及び、無断でのキャンセルの場合は、セラピー料金全額のキャンセル料をいただいております。
キャンセル料の返金に尽きましては、振込手数料・カード決済の場合は事務手数料を引いた金額をキャンセルをお受けしたお日にちから1週間以内にお振込みにてご返金致します。
尚、原則として一度お支払いいただいた料金はご返金致しません。
返品・交換等
商品の特性上、サービスの提供が完了した後は、クライエント様のご都合による返品・返金・交換、換金または再発行は一切お受けできません。予めご了承ください。
よくあるご質問
-
催眠って怖くない?
-
意識がなくなることはなく、むしろ意識はとてもクリア。ご自身のコントロール下で安心して進められます。
-
催眠にかかりにくいタイプってある?
-
リラックスできる環境があれば、多くの方が体験できます。無理にかけることはありません。
-
前世療法は本当に前世を見るの?
-
潜在意識が必要な物語やイメージを見せてくれます。深い気づきや癒しにつながります。
-
通院中でも受けられる?
-
医師の同意があれば可能です。安全性を最優先にしていますので、まずはご相談ください。
